MM616 - 经常吃这六辣可以保持你健康[图]

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经常吃这六辣可以保持你健康[图]

2008-3-11 10：34 来源：互联网录入：betty 加入收藏

常吃“六辣”保你健康

　　辣椒预防感冒

　　辣椒中维生素C的含量非常高，在蔬菜中名列前茅。它具有温中祛寒、开胃消食、发汗除湿的功效，还有一定的杀菌作用，对预防感冒、动脉硬化、夜盲症和坏血病有比较好的效果。辣椒还有预防癌症、延缓衰老的作用，特别是红辣椒在民间享有“红色药材”的美称。由于它性大热，刺激性强，不宜多吃，那些有眼部炎症、胃溃疡、高血压、牙痛、咽喉炎等感染者应忌食。