被媒体偷拍下的照片中，李湘比以前胖了一点。在向记者说到这个时，李湘笑着说自己是个快乐的单身汉，心宽体胖不知不觉就胖了，“单身挺快乐的，一个人看书、听音乐、做节目，最近还开始练瑜伽，因为自己太放松了，养胖了10斤呢。回去要减肥了”。

有媒体猜想，如此快乐是否因为有新恋情，恰好这次又被拍到与王岳伦同在大理，对此李湘连忙解释：“其实当时我们周围有一大群人，都是剧组的工作人员，不知道为什么就拍我们两个。公司投拍的戏我当然要前去才行，和导演王岳伦交流自然也是应该的。再说我在读大学的时候去过一次大理，当时印象不深，这次正好我在放假，假公济私就去玩玩了。”

聊到婚姻这个话题上，李湘非常坦然地表示还会憧憬下一次美好的婚姻，“肯定想再次结婚，这毕竟是女人的愿望，我当然也想再有幸福的婚姻。但一切都得靠缘分”。不过什么时候能再次步入婚姻的殿堂，李湘却表示目前没有具体打算。

步骤 ：

A.维持正常坐姿，两腿自然伸直。屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地将左膝盖做上下弹性运动数次，使之最终接触地面。

B.慢慢将左腿还原后，双手按摩膝盖和脚踝。

C.换右腿，按照左腿动作轻压右腿。

D.以上动作重复三至五次；每次注意压腿力度不宜过于剧烈。

Tips:

1.注意练习前后一小时内不要进食；同时练习前后半小时避免沐浴。

2.在动作进行时，注意所有伸展都要保持在适度范围内，不要突破身体的极限范围，以免伤害自己。

3.呼吸保持均匀，并且全部都要用鼻子呼吸，维持平稳缓慢。

步骤:做完棍子式后，将身体俯卧。

A.手臂支撑着床垫，使臀部向上，大小腿保持在九十度左右。

B.胸部和下巴触地，手臂向前伸直。保持几次自然的呼吸。

C.然后将臀部放回至脚后跟，休息片刻。

有时候长期伏案会让我们的脊柱逐渐失去弹性，形成驼背的体型。所以，当一个小时的伏案工作后，我们就可以利用高背椅来放松一下

步骤 ：

A.双手扶着椅背，两腿并拢，伸直。

B.吸气，抬头，收缩背部肌肉，使背部尽量向下塌陷。自然呼吸，保持几秒钟。

C.呼气，垂头，将背部向上拱起，腹部肌肉收紧。自然呼吸，保持几秒钟。

D.重复五六次