泡温泉、蒸桑拿

    事件：日本著名的不孕症专家加藤修教授指出：素食减肥、桑拿等一些“时髦”生活方式充当了精子的杀手，使育龄人群不孕不育的比例增至12.55%

    真相：洗桑拿浴和泡温泉可以促进血液循环，消除疲劳，但是，睾丸适合的温度比正常体温偏低。洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”，洗桑拿浴时，试问可高达70-80度，这有可能会使阴囊受热，精子减少或出现“死精”，导致不育。

    预防方案：

    一、空腹、过饱、剧烈运动后或过于劳累的情况下，切忌泡温泉，否则会造成心脑供血不足。

    二、过烫、过酸的温泉不要泡，泉水温度不能高于45度

    三、泡温泉单词不宜超过15分钟，还需适时喝水。

    四、泡温泉后最好用清水冲洗身体，以冲走体表剩余的高浓度矿物质。

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