素食主义

    事件：为了减肥，不少女性加入了素食者队伍。然而，近期一项研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不育。

    真相：德国慕尼黑马斯保兰学院的卡尔伯克教授，对素食与女性生育的关系进行了细致研究。他将参加试验的健康少女分成两组，一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一组则进食正常食物。6周后，在吃素食的减肥女性中，有78%的人出现了停滞排卵的胜利现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

    由此，可得出结论：素食会导致生殖机能异常，甚至严重影响生育能力。

    预防方案：食素者要确保每日饮食中含有蛋白质、维生素B12、钙、铁及锌等身体所必需的基本营养成分。女性在进行素食减肥前一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的女性，剩余能力本身已经下降，更要谨慎行事。

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