骄阳和薄衣易激发“爱意”

　　潘永福主任医师指出，中医有自然界与人息息相关的观点。夏天人的阳气生长至极，人的性欲最强。

　　由于天热，人穿的衣服较少，透薄的睡衣很容易激发夫妇双方的性欲，性生活频率自然就会增加，这往往成为一年中性生活最多的季节。

　　中医认为，夏天阳光照射会增加人体的敏感性，会让人在性事中享受到更多的“爱抚”；而红外线可使皮肤温度升高，全身血液流速加快，使人体的兴奋性加强。这种光对人体能产生激素效应，提高性功能，所以夏季性生活活动会随着阳盛而有所增多。但夏天酷暑当道，十分容易耗气伤津，而性事又是一项剧烈活动，应有所节制。

　　潘永福主任医师指出，炎热夏天会影响人的睡眠和饮食，夏天还是暑邪当令之际，这一切都会引起人们的脏腑功能相对虚弱。如果在炎热的夏季过度性生活会影响性生活质量，使人体素质下降，降低抗病能力，甚至会引起疾病。因此，稍有养生经验的人士都会从立夏开始刻意保护自己的身体“元气”。

　　炎热夏天需控制性生活频率

　　专家指出，“春夏养阳，秋冬养阴”。“春夏养阳”就是按照自然界春夏之季阳气生发，万物生机盎然，人体阳气也随之升发的特点，顺时充养、保护，勿耗阳气，使人体内阳气充盛。中医认为精、气、神是构成人体的基本物质，是维持人体活动的物质基础。节欲保精是强身的重要环节。“因而强力，肾气乃伤”，是说过度的性生活则耗损肾之精气。

　　那么如何在炎热夏天控制性生活频率，使情欲的宣泄与节欲保精统一起来？潘永福主任医师指出，掌握原则是：性生活次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明频率是合适的。如性生活次日，双方感到疲倦乏力，头昏眼花，说明性生活频率不合适。强调要根据年龄，体质的差异，适当调节。

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