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2007-7-6 11：13 来源：互联网 录入：jingjie 加入收藏
瘦腿动作2
动作2：保持上面动作，右脚伸到左脚后方，右膝弯曲，脚掌着地。
运动小贴士
因为肌肉非常结实，每次做完运动前后都要拍打双腿，让双腿肌肉松弛，这样才能将腿筋拉长，双腿自然会变得修长。
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