游泳前法则

　　1.必备游泳帽

　　准备一顶游泳帽，比事后用10瓶护发素更实在。它可大大阻隔阳光、不良水及杂质与头发的直接接触。硅胶质地泳帽防水性极好，只是不太透气，还有种硅胶与布结合的材质，同时照顾到透气与防水，可以找找看。如果没有准备泳帽，就用宽齿梳在头发上抹上层防紫外线发膜或免洗护发素。

　　2.泳前先湿发，提前让护发素上场

　　游泳前先将头发完全浸湿，而且现在就可以使用一些抗紫外线的洗护产品了。将多一些的护发素均匀地涂抹在湿发上，略加冲洗，也可以保留，让其为头发罩上保护膜，再戴上泳帽，以减轻含氯、含盐的水对头发的伤害。另外戴上泳帽后温度升高，也更利于护发素的渗透和滋养。

　　3.编条漂亮麻花辫

　　每当摘下泳帽时，总有些发丝脱落。首先可能是由于泳帽质量不好，塑胶皮的质地太涩；其次就是佩戴方法有误，头发乱糟糟不经梳理就直接罩上帽子。长发MM最好编条紧的麻花辫再盘进帽子里。头发边沿可以喷一些抗紫外线发胶。

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