您现在的位置:告别虎背熊腰的伸展操体验[组图]
2007-7-25 14：24 来源：互联网 录入：xiaoxia 加入收藏
2.最大限度举起右手臂，同时抬左腿。要注意哦，手臂与腿要保持直线。保持半分钟。这个动作，手臂背部、腿部肌肉都会被拉紧，同时也锻炼了身体的平衡能力。
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