您现在的位置:十分钟的早餐 吃出窈窕的身材[图]
2007-5-9 13：28 来源：互联网 录入：michellei 加入收藏
三明治+汉堡，油脂超标
这两种食品都是由肉、蔬菜和面包构成的，营养上够了，但最大的问题是油脂较高。肉类，尤其是经过油炸的肉，热量较高，所以这类早餐一星期最好不要超过3次。而且，吃了这样的早餐，当天的午餐和晚餐就最好不要再吃煎炸的食物了。
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