养颜护肤，你究竟要花费多少？是选择装在瓶瓶罐罐中的昂贵护肤品，还是选择价值不菲，功效甚微的美容院？你知道吗，菜篮子里就有五颜六色养颜佳品哦，不仅价格公道，功效更是喜人的显著。

　　樱桃物语： 樱桃总是 “ 先百果而熟 ” ， 据古医书载它能 “ 滋润皮肤 ” 、 “ 令人好颜色，美态 ” 。它不凡的美颜功效主要来自他超常的铁元素含量。铁是体内造血功能的动力之源，多吃些火红的樱桃， 可提高血液中的血红蛋白，血气充足，自然面若桃花。

　　 枸杞秘籍： 明朝李时珍所著《本草纲目》中说：“此物棘如枸之刺，茎如杞之条，故兼名之。 ”就是这种红红的小颗粒，功效可是不小， 古医药书《本草汇言》中记载：“枸杞能使气可充、血可补、阳可生、阴可长、火可降、风湿可去、有十全之妙用焉。”中药“地骨皮”是其根皮，有凉血泻火、清肺解热之功能。所以 古人曾云： " 枸杞能留得青春美色。 ”

　　当归宣言： 除了痘痘，恐怕最让人郁闷得就是被人称作 “斑”美人了。 雀斑、黑斑、老人斑，真是斑斑让人恼，斑就是人体内的酪氨酸酶搞得鬼，它能产生导致雀斑、黑斑、老人斑的黑色素。其活性越高，则老年斑等出现得越早，而且数量也越多。正是当归，这种 黄白色质地柔软又韧性十足的当归肉， 能够抑制酪氨酸酶的活性。所以当归可是抗衰的美容佳品。与羊肉、黄芪、党参一起可炖成美滋美味的当归羊肉汤不仅满足了馋虫的要求，又能养颜美容，不容错过的一举两得。

　　 萝卜密语：民间有句俗语叫做萝卜上市，药铺关门。这萝卜的功效不言而喻了，可是他和美容又有何相关呢。中医认为，萝卜可 " 利五脏，轻身益气，令人白净肌肉 " 。其含有丰富的维生素 C ，可抑制黑色素的形成，减轻皮肤色素的沉积，正是令你肌肤雪白的第一功臣。