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荐:五类常见甜食的减肥吃法 (图)
2007-5-28 15:41 来源:互联网 录入:michellei 加入收藏

5大类常见甜点的轻松吃法

五类常见甜食的减肥吃法

  第一类:蛋糕、西点

  一想到提拉米苏和刚出炉的草莓蛋糕,总会让人垂涎三尺,可惜这种人间美味对身材可是极大考验,据说3个cheese蛋糕就可提供身材瘦小的人一天的热量呢。

  安全份量:

  cheese蛋糕:1/3块

  提拉米苏:1/2块

  奶油蛋糕:奶油少量、1块

  轻松建议:一份甜点两个人分着吃是不错的方法,一边吃一边聊天还可以减慢进食速度。

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