女性1次性爱热量消耗=慢跑20分钟

　　做一次爱，女性会消耗多少卡路里？从宽衣解带到获得高潮的计算，下列有详细的介绍。

　　以上只是最基本的估计，如果再加上改变体位的话，正常位（20卡路里）、立位（26卡路里）、骑乘位（60卡路里）、侧卧位（26卡路里）；在插入的状态下改变体位，每次需要42卡路里。

　　这样一来，普通做爱一次，大约要消耗慢跑20分钟的热量。这样的运动量会导致过度疲劳吗？对于绝大多数人来说，答案恐怕是：NO!

　　因此，正常性爱不会致体力消耗过度。不过，至于减肥效果有多大，可能就因人而异，另当别论了。

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