女性肥胖的原因
    减肥的话题能让陌生人很快地成为朋友，特别是女人——其实在肥胖者中，女性比男性更多见，这绝对不是因为女人对自己要求严格。女性的肥胖有两个明显特点：一是与内分泌系统的变化有关，二是与食物摄取过剩有关。
    女性一生中内分泌系统有巨大的变化，要度过青春前期、青春期、性成熟期、更年期和闭经期等几个时期。女性体内脂肪代谢容易受体内内分泌改变的影响，一旦内分泌紊乱，除了月经失调等症状外，最明显的就是发胖。
    女性肥胖的第二个原因是食物摄取过剩。女孩子在进入青春期后，身体活动量减少，生长发育也渐趋缓慢。在这个阶段如果饮食习惯和进食量不做相应调整，多余的营养物质就会在体内转变为脂肪，堆积在皮下。此外，女性在妊娠期往往营养过剩，所以妊娠后期的妇女体重大多会增加10公斤左右。如果产后既不加强锻炼，进食又不控制，那么体重只会有增无减了。

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