Sec1：在家模仿电影女主角

　　你可以学习《花样年华》里的张曼玉，去家门口的裁缝店定制几套合身的旗袍，在家里的穿衣镜前，模仿她旗袍包裹下的袅娜妩媚、旗袍可以把风情诠释得恰到好处；当然，你也可以学习《西西里美丽传说》中莫妮卡·贝鲁齐，假想自己在少年偷窥的视线中，款款出现，步伐摇曳生姿，复古的曳地长裙包裹着玲珑剔透的身材。

　　课程要点：两位女主角台词都很少，所以你也要学习他们欲说还休的隐忍。

　　Sec2：学会一种以上的拉丁舞

　　伦巴、恰恰或者桑巴， 你至少应该精通其中的一种。不会拉丁舞，你的风情指数就得不到提升。抖肩、扭胯、旋转，在热烈奔放的拉丁音乐中，你感受到的不只是南美风情，还有自己放松和不受羁绊的心情。跳拉丁舞的女人总是让男人浮想联翩的，通过拉丁还可以保持身材的完美比例。

　　课程要点：学贵有恒，不要半途而废。但在学习过程中，不要只保持一个舞蹈伙伴，防止日久生情。

　　Sec3：定期练习瑜伽

　　扰，舒缓压力，都是瑜伽带给女人的好处。在男人眼里，健康的女人才谈得上风情。

　　课程要点：注意避免瑜伽运动可能带来的伤害，主要是指关节、肌肉处的伤害，而这些伤害也主要因为动作的错误或者肌肉和关节的伸展方向不对造成

　　Sec4：习惯去高档场所购物

　　在高档场所购物， 你的自信将得到提升，洁净宽松的购物环境、详尽细致的导购服务，让你的优雅和风情有的放矢。更重要的，在这类场合，你邂逅明星名人的几率要大大高于在自己家门口的超级市场，跟他们学风情，是免费的。

　　课程要点：不是说在这里，你次次都得买得钵满盆满。只逛不买，或者只买一些小小的配饰，都是不错的经历，你完全没必要比拼豪门艳女帕丽斯·希尔顿。当只逛不买的时候，也要表现得气贯长虹。

　　Sec5：适时学会说NO

　　香港的李碧华曾有名言：拒绝， 是最好的勾引办法。适时在卧室挂上“请勿打扰”的牌子，让那个等在客厅的他浮想联翩，而后，盛装的你出现了，但是，什么都没有发生，你对他的冲动说出了No，只是邀请他出去共进一杯下午茶，此时此刻，你在他眼中，就是一个尤物级别的超级女生！

　　课程要点：一次拒绝是勾引，老是拒绝，你就成了他眼里的怪物。拒绝，要隔三和差五。

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