如果你正处于适龄单身，或者婚后独居，有没有这种体会：莫名其妙的抑郁情绪，常常会伴随星期天等节假日闯入你的生活，让人感到孤独烦躁和心神不宁。

心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。这种现象源于内心冲突，关键是自己无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”的问题。

近日，美国俄亥俄州立大学最近进行的一项研究结果表明，对寂寞、情绪低沉、心情郁闷的人来说，结婚可以强化心理健康。

这项调查共搜集了3066个个人郁闷症状的样本，并对他们婚前婚后的情绪和心理状态考察，结果发现，婚前有郁闷症状的人婚后症状发生的频率急剧下降。

离异男女不宜独居

研究人员表示，郁闷的人也许特别需要别人的亲近、情感上的亲密和社会的支持，而这些正是婚姻所能给予的。如果你本来就不郁闷，婚姻也许会起到相反的作用。

那些在婚前就很快乐的人往往会因为婚后的冲突和因为另一伴的郁闷情绪的影响而对婚姻产生的失望所累，这种情况下，保持单身也许是更明智的选择。

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