您现在的位置:美体热门：步行美体法 越走臀越翘
2007-4-2 16：8 来源：互联网 录入：michellei 加入收藏
益处之二：保持良好体形
步行可促进消化液分泌，早餐后步行上班可加快消化和吸收，帮助代谢系统维持正常工作，从而保持良好的体形。
专家称，快步行走是最简便、最经济的有氧代谢运动。世界卫生组织也认为，步行是最安全、最佳的运动和减肥方式。
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