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18种食物 吃瘦你的下半身 [组图]
时间：2007-3-20 12：14 来源：网络 功能：加入收藏
紫菜
对于女性来讲，减肥主要是针对下半身，除了适度的锻炼，在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。 1.紫菜--紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。 第[1]页 |
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