每晚睡觉前，用圆形的宽板梳子，轻拍头皮

　　刷发

　　每晚睡觉前，用圆形的宽板梳子，轻拍头皮，然后从前向后顺着头发生长的方向梳理，在发根部分，由后向前梳。每日坚持，可恰当地刺激头皮，让修法更加健康。