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2007-1-22 13：45 来源：互联网 录入：xuxule 加入收藏
行动一，细嚼慢咽
细嚼慢咽不单只是淑女的象征，它也是减肥的小秘诀。一口咀嚼20下，不但可以吃得高兴，更可以体会到吃的趣味。
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