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饮食减肥
分享 最利减肥的10个进餐习惯[图]
2007-12-18 10:59 来源:互联网 录入:betty
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1、尽量维持均衡的饮食,避免营养不良或营养不调,每天的饮食至少要包括九种食品。
2、饮食应以八分饱为宜,不可暴饮暴食。
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