TIPS：身体按摩 活化美体

　　臂：由手腕至肩膀，用整个手掌在臂上大圈涂抹，往上时用力；

　　用手抓紧手腕，边拧转边揉擦至腋下。

　　腹：双手分别顺时针、逆时针三大圈按摩；

　　交互使用左右手掌由小腹至胸下方往上提拉；

　　按摩侧腹部时，交互使用左右手掌，向腹部中央推擦。

　　臀：用手掌将臀部沿臀形由下方往上提拉。

　　腿：由脚踝至大腿根部，用整个手掌来回涂抹；

　　用手抓紧脚踝，边拧转边揉擦至大腿根部。

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