您现在的位置:原来你的肚脐能帮忙腹部减肥[图]
2007-12-14 11：4 来源：互联网 录入：betty 加入收藏
1、拿捏腹肌
将双手拇指与其余四指用力对合，拿捏腹正中线两侧肌肉，从上腹拿捏到下腹部，反复做1-3分钟。
功效：调中和胃，补肾纳气。
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