怀孕了，薯片不能吃，油炸里脊串不能吃了，肯德鸡也不能吃了……为了肚子里的宝宝，我们不得不放弃自己心爱的零食，可我们拿什么解谗呢？其实，在怀孕的时候，也有很多食物即可以解谗，而且还是营养丰富的健康食品呢。

    1、杏仁 在平底锅里稍微焖一下， 香脆且富含蛋白质 

    2、杏仁干 充满了维生素A，为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼

    3、香脆果粒酸奶+麦片 富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素

    4、麦片制成的小饼干 碳水化合物独有甜甜的味道， 可补充能量

    5、麦片制成的麻花卷 美味，以零食的吃法来增加纤维素

    6、半个香蕉卷进全麦面包 钾加蛋白质等于一个营养的超级零食

    7、全熟的白煮蛋 随时可以取得的蛋白质

    8、猕猴桃 完美的维生素c来源

    9、葡萄及蕃茄 装着维生素c的小炸弹

    10、新鲜的樱桃 甜甜的礼物，含维生素c

    11、蓝莓或者蓝莓干 拥有美味维生素C的同时，让你倍感惊喜

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