■私家经验：晒日光浴时多喝水

      ●童跃，36岁，房地产公司经理

      第一次真正晒日光浴是在泰国，那时候，不知道时间要控制在多久，也不知道要准备些什么，看别人在旁边呆多久自己也呆多久，结果头晕眼花，身体都有点脱水了。

      现在有经验了，晒日光浴千万要多带点喝的水，还要注意不要穿太多衣服，最好太阳眼镜也不戴了，否则，晒出来就会有“印”，好像熊猫眼那样，太丢人了！

      总之，晒日光浴的时候，你就什么都别想，涂上防晒油之后，全身放松躺下睡觉就好了。

“仿晒”并非人人都适合

     ●司徒光，29岁，电脑程序员

     我是看到古天乐照晒灯的效果那么好我才尝试“晒”的，的确，仿日光的晒灯比较方便，你不用担心天气是否晴朗、有没有太阳出来，也不用担心会不会错过最佳的日晒时间和被日光晒伤等问题，基本上是随到随做，很方便。我觉得价格也不贵，十分钟的话就120－150元。

     但这种“仿晒”并不是对每个人都适合，我有个朋友对封闭空间有恐惧症，他对此就觉得很不舒服。

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