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长寿:改变你生活的50种方式[图]
2006-12-29 14:4 来源:互联网 录入:xuxule 加入收藏

  提高你的智慧

  8.订一本可改变生活的书

  今天,“改进自我”已经成了全世界的共同语言,成了一种生活时尚。仅仅在美国亚马逊网上书店,就有7500多本有关这个话题的书籍在销售。这些书籍的一个共同点就是,帮助人们了解自己,并通过努力改变生活中的种种坏习惯,帮助人们走出进退两难的困境。

  9.参加一个读书俱乐部。那是一个陶冶情操、感受文化熏陶的场所,一个交流读书心得的平台。

  10.学会一种乐器

  音乐是天使的语言,它最容易触动我们的心灵,带给我们至美的享受。音乐是高尚的艺术形式,它可以陶冶情操、交流情感,为生活增添魅力。

  11.每个星期都让自己有一天远离高科技的东西。

  据一项最新的调查发现,正是那些津津乐道的高科技产品害了大家,众多新技术产品使人变得效率低下、神情紧张,而宝贵的时间、管理的能力却被抛到了九霄云外。针对这种情况,一专家建议说,人们每天的工作应该从计划开始,而不是从电子邮件开始。人们应该尽量让自己能够保持宁静的心态,因为只有这样,小鸟才会重新开始歌唱,生活才能重新变得快活。

  12.学习阿拉伯语。

  13.写博客。

  通过博客可以逼着自己写东西,可以整理自己的思想,可以锤炼自己的语言,可以结交许多陌生的朋友,可以增强自己的时间意识,可以学到许多东西。

  14.管理好自己的域名。

  拥有自己独立域名的好处很多:容易查找;容易记忆;独立性;可信度更高;方便输入;不会被别人抢注;成本低廉;拥有自己公司的Email信箱。

  15.观测一下夜空

  正如我们需要了解海洋一样,我们也要了解太空。我们可以使用望远镜观测夜空中的这些比较明亮的天体。

  16.学会拍摄出质量更好的照片。

  改善家庭生活

  17.尝试做个好父母。

  父母对子女的养育并不是本能的。“做人就是做父母”,做个好父母要先做好人。或者可以这样说,教育孩子就是教育自己,只有自身素质提高了,才有资格教育孩子,让自己和孩子一同成长。

  18.记录下家里的食谱,这会给你留下一段温暖的回忆。

  19.让你的孩子有更多的时间练习驾驶。

  孩子驾车已经成为父母最为揪心的一件事情,特别是在车祸已经成为第一号杀手的今天。对此,也许只有一个办法:青少年练习驾驶的时间越多,变成“马路杀手”的可能性就越小。

  20.为你的孩子读大学储钱吧。

  21.好好对待你的婚姻。

  美国婚姻专家约翰·哥德曼认为:“预测一对夫妇是否会离婚的最简单因素是蔑视。”因为蔑视已经超出了批评或者辱骂的范围。

  22.让你的孩子随队训练前要再三考量。

  现在很多有体育天赋的孩子在很小的时候就开始随队训练。但是要考虑清楚,你的孩子是否能够通过试验。如果被削下来怎么办?即使通过了,有没有做好长期坐冷板凳的准备,毕竟能够出头的并不多。

  23.关上电视

  24.驾车出游,但是不要带上DVD播放器。

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