(四)******眼睛周围******：

　　眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

　　◎滋润保养

　　使用含水量较高及眼部专用的保养品为眼部肌肤，加以滋润保养。

　　注：在做眼部清洁保养时，不要过度拉扯肌肤，以免眼睛提早老化。

　　◎帮眼部做按摩

　　常看计算机或用眼过度的人，不妨休息时，多按摩，增加血液循环顺畅、并纾解眼部压力。以下介绍你一个简单的按摩操，不妨试看看哦！

　　舒眼按摩操

　　Step1 将食指、中指、无名指三指指腹合并，反复摩搓变热

　　Step2 依照眼框周围按压眼部3~5秒

　　Step3 然后透过指部余温抚贴于眼部约5秒，帮助血液循环，以消除眼压酸痛感，排除眼周沈积毒素。

　　◎ 在饮食上及生活调整

　　饮食上多吃蔬菜水果、多喝水及作息正常来改善眼部的疲倦及补充所需的养份。

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