许多孩子在开始上学时仍然尿床。一些小学生因为尿床而感到尴尬和害羞，特别是在受到父母的责备和同学的耻笑后。这些孩子因此避免和朋友以及父母在一起睡觉，也不愿意参加夏令营活动。通常尿床并不是一个主要问题，更重要的是引起孩子在家庭中的紧张，本文讲给你一些建议怎样防止孩子晚上尿床。
    尿床是一个非常常见的现象。大约1/8的孩子在上小学时仍然尿床，当孩子大些的时候，这种现象会明显减少。大约5%的学生在10岁时仍然尿床。在12-14岁时，晚上尿床的比率占到2%左右 。尿床在男孩子中更常见。一些孩子每天晚上都尿床，而另外的孩子则2-3星期尿床一次。
为什么孩子会尿床
    孩子不会因为懒惰、疾病、不听话等原因而尿床。通常孩子之所以尿床是因为她没有学会在睡眠如何控制它的膀胱，当膀胱充满的时候，它会向大脑发送信息，去绷紧膀胱周围的肌肉，而防止尿液流出。对尿床的孩子来讲，当她在睡眠时，大脑没有接受到来自膀胱的信息，因此膀胱周围的肌肉会处于松弛状态，而让尿液流出来。并不清楚什么原因会引起有些孩子在晚上控制排尿方面发育的比较晚。尿床或多或少的具有遗传性，许多尿床孩子的父母在儿时也曾尿过床。有时那些不尿床的孩子也会偶尔尿床，一般是指孩子处于焦虑和紧张状态。尿床通常在有应激事件发生时出现，例如父母离异，再婚、弟妹出生或者家庭成员的生病或死亡。尿床可能是儿童紧张表现一个方面。如果该状态一直持续存在，孩子就会表现为尿频和尿床。然而在大多情况下无法找到孩子持续尿床的原因。

                                                 父母应该怎么办
    必须使你孩子上下床很方便，晚上昏暗的灯光对此很有帮助。避免盖一些很重的被子和很厚的衣服，这些有可能使孩子睡得很沉或者尿床后醒来很困难。对于3岁以上孩子不建议使用尿布，可以使用一些防水布防止尿湿床单。
当孩子不尿床时，及时称赞他。
    当她早上醒来发现床单是干的时候及时的表扬他，如果第二天仍没有尿床，你可以给她做些爱吃的午餐奖赏他。
    当你的孩子尿床时，保持镇静。
    最好的方式是一言不发，而不是抱怨他。当发现你的孩子尿床时，更不要训斥和惩罚她，不要说这样的话语：“你什么时候才能长大，给你洗这些赃物感到非常恶心。”
鼓励你的孩子独立：
    在晚上限制你孩子饮水和定时喊他起床去厕所并不是一个很理想的方法，实际上是干扰了孩子学习排尿的过程，这种方法在短的时间内会很奏效。因为这个时候膀胱还没有充满，你的孩子没有机会学习尿液充满膀胱后与大脑的信号联系。 甚至当父母晚上叫醒孩子去厕所时，孩子在睡眠状态下就撒尿了。如果你孩子尿床，鼓励她自己换洗床单。
学会不尿床需要一段时间，当他们学习的时候，告诉他。
  
                                                   什么时候家长应该寻求帮助
    如果你的孩子已经5岁多，一星期至少尿床5次，你应该寻求专业人士的帮助。你也可以采取等待的方法。因为孩子长大后，尿床会自然减少。如果尿床使你的孩子紧张焦虑，影响他的日常生活。可以和你的孩子讨论是否可以不尿床。如果你的家庭和孩子参加医生的治疗可能效果会快一些。
    怎样寻求帮助
    可以找你的家庭医生：
    带你的孩子进行身体检查，排除躯体疾病的原因：
    你的家庭医生可以让你寻找专业人士，相信这些人员有能力解决这些问题，找出适合自己孩子治疗的方法。
    为回答医生的问题做准备：
    为了确保提供最好治疗方案，专业人士尽可能寻找尿床的原因。他们会问你你的孩子发育史和家族史。
    家庭训练方案：
    1、铃和垫子：
    这是连接电池的报警装置,当尿液湿了垫子时,报警铃就会发出响声,从而唤醒小孩. 小孩就会起来关掉铃声, 起床撒尿.因此铃声响起就和充盈的膀胱的感觉发生联系.孩子逐渐学会当膀胱充盈还没有尿床,时,就醒来起床撒尿.垫子铃是一个非常普通和成功的治疗尿床的装置,使用该装置,大多数孩子就会逐渐不尿床。然而有些孩子可能再会出现尿床,第二次使用时也会收到满意的效果.
    当你相信你的孩子已经自己能够醒来撒尿时,可以试着不使用该装置.你可以让你的孩子帮助清理他自己床铺,洗他自己的床单,重新铺他自己的床.当你发现你孩子没有尿床时及时的表扬他.医生可能让你据纪录孩子的病情变化情况.一般来讲,当你的孩子连续没有尿床14天后,医生才建议停用垫子铃.你可以在这段时间建议你的孩子在饭后多饮水,这就是所谓的过度学习,以减少孩子尿床复发的机会.当你使用这种垫子铃时,请及时咨询专业人士,因为他们可以给你提供最合适治疗方案和教你怎样使用这种装置.
    这些包括：
    膀胱潴留训练有助于提高孩子的膀胱潴留尿液能力..要求孩子在白天喝大量的水,等待一会儿再排尿(一般不超过1-2个小时)。
    2、控制训练 ： 帮助儿童对膀胱周围肌肉的控制能力.当他撒尿时,让他反复停止几次。
    3、药物治疗：
    药物治疗长期效果不肯定,很多人在听药后,可能再次复发.

    主要要点：
    确定你的孩子能够容易入睡和在晚上容易醒来
    当你的孩子没有尿床时,鼓励和赞扬他.
    当你孩子尿床时一定要保持镇静.
    晚上不要限制孩子喝水和叫醒孩子
    尿床后,鼓励你的孩子自己洗他的床单和整理它的床铺.
    如果你孩子想要寻求帮助,请寻找专业的医师
    带你孩子作相应医学检查.
    寻找适合你孩子的治疗方案
    持续治疗,一定要坚持下来.
    当你孩子做这些治疗时,一定要赞扬他.