命中注定，包括你有几多头发和何种发质。如果你属于自出娘胎都系头发稀疏，基本上所有生发技巧都与你无关。你唯一可以做，只有像魔术师一样，学懂掩眼法，令发根数目成不解之谜。

◆掩眼第1招：电发根◆ 头发少，就千祈唔好令头发1条条贴在头皮层上，应该尽可能增加发丝与发丝之间的距离，最好的方法就是电发。基本上头发的曲度越大，立体感亦越大。而有层次的发型，电出来的效果又比无层次的较突出。但如果你不幸地头发较幼身，电发好易变炸弹，可以只电松发根位，增加发丝空间，就无咁觉眼你少头发喇！

◆掩眼第2招：剪层次发型◆ 头发越长就暴露少头发的弱点，所以避免留过长头发。想看来浓密，可以剪层次感的发型。好多人都以为头发好难剪层次，好像削薄了看来更少，其实只要在发脚位开始剪层次，反而可增加发丝之间的空间位。切忌玩OneLength，前额部分应剪至眉上及以碎为主。

◆掩眼第3招：倒立式吹松发◆ 头发稀疏的人头发多欠缺弹力，所以在吹发时不妨俯头向前吹头发，令头发有松的感觉，视觉上可看来更浓密，而头发界线亦毋须分得太过清晰！

◆掩眼第4招：玩凌乱◆ 头发稀少的确好难为头发造型，唯一可以玩styling只有一个「乱」字。可以先将头发剿松，喷上spray及用热风筒吹，咁在头发交错之间就易遮住头肉喇！

凌乱前 凌乱中－用Mousse做定型及松身效果 凌乱后

◆掩眼第5招：戴头饰◆ 最消极方法。如果头发真的太少，戴帽、戴头箍或头巾都是遮丑方法。此外Hair-piece假发都可以试试！

稀疏造型大忌

忌明显分界 不论左中右界，只要界别明显就会给人看见发根毛孔之间有多大距离。唯一办法是将头发吹松，令界别含糊，咁就几少头发都无人知！

忌gel头 基本上头发越贴近头皮越凸显少头发的缺点，所以贴服的wetlook你绝对梳唔起，如果想定型唯有用spray。

忌将刘海梳向后 若前额高兼头发稀疏，最好剪刘海遮住，唔好梳向后。

忌结辫 一条马尾已经是头发多少的证据。而且结辫时往往会拉扯头发，令头发易折断及脱掉，还是不要自暴其短了。

◆中医师推介：捍卫发丝门路◆ 要捍卫每根发丝，适当的拣饮择食确能助你一把。以下六个防脱发及助生发的皇牌食物，是李南及麦钟文两位中医师的极力推介，何首乌、党蔘、冬虫草、当归在煲汤时可放入一些，合桃、黑芝麻可生吃或磨成糊。

何首乌 主治：调理肺、肾阴虚，益精补血，有助头发生长及防止白发。 冬虫草 主治：补肺益肾，强化机能，纾缓骨骼以通经脉，助头发生长。 合桃 主治：益脾强肾，保暖及防敏感作用，特别针对脱发病患者。

党蔘 主治：补中益气、健脾益肺，促进血液循环，有助活发。 当归 主治：行气活血，令体内血气运行畅顺，治脱发之余，更加促进发长。 黑芝麻 主治：补肝、肾，治疗病后脱发、防白发及润肠燥。

◆生发原动力◆ 除中药外，蛋白质、维他命B、C、E、K及矿物质铁、镁、锌，亦是防脱发及再生发的主要原动力，而菠菜、番茄、草莓及香蕉，便是当中的至佳代表。

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