小脸表情的自我检查

面对镜子，嘴巴呈“E”字张开

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　　检查牙齿排列：面对镜子，嘴巴呈“E”字张开，仔细检查，看看上下排牙齿的咬合状况及排列的整齐度。

面对镜子假装拿起手机在跟朋友哈啦

　　表情：面对镜子假装拿起手机在跟朋友哈啦，仔细看看自己说话时的各种表情，例如眉头是否不自觉皱起，还有自己的眼神是否有亮泽变化等，观察后再加以改善表情是美丽的第一步喔！

　　失败的小脸表情如下：

　　1.面无表情、无精打采：早上起来常在不自觉的状态下表情会比较呆滞，而且无精打采。在思考事情的时候，人通常会陷入面无表情的状况，想想如果前面有位帅哥看见，那多糗啊？！所以无论何时何地都要在意自己的表情喔！

　　2.瞇眼、皱起眉头：近视但又没戴眼镜的人，最容易在看一件东西时会不知不觉瞇眼、皱眉头，这种表情予人刻薄的感觉，不可不小心。

　　3.当我们生气时，眉宇会打结，甚至呲牙咧嘴或者哭丧着脸，这些都会让人粉“倒弹”，爱美的你注意了！

　　笑容：自然、灿烂的笑容是予人第一印象的最佳利器，怎么笑得自然又漂亮可是一门学问，首先要由内而外地散发出自信的魅力，自我催眠自己是最可爱、漂亮的，如此笑容才能自然。再来要多面对镜子练习精准又自然的微笑，检讨自己的笑是否僵硬或牵强夸张，记得打从心里的笑才是最自然、坦诚的，最后要仔细观察微笑时牙齿的状况，是否太黄或不整齐，别忘记齿颊也要保持口气清新才能为笑容加分喔！
以下是百分百笑容练习法：

　　1. 放松全身肌肉，姿势端正，左右手手掌朝下。

　　2. 双手合拢置于胸口，嘴角先上扬做三分笑容状。

　　3. 脸颊肌肉渐渐往上，眼睛线条瞇起，胸口前的双手逐渐打开。

　　4. 眼睛开始散发自然的光芒，张开双臂予人友善的感觉。

　　小脸美人的美丽禁忌

　　不好的生活习惯会让自己的美丽打折扣分，影响个人形象，爱美的你要小心喔。

　　1.大小眼：左右眼睛大小不一，或是因为不当的表情习惯使然喔！

　　2.眉毛高低不一：眉毛生长的方向或化妆浓淡不一，会影响到眉宇之间的感觉，予人怪异、不友善的印象。

　　3.嘴角高低：噘嘴的习惯会使得嘴唇旁容易生细纹，小心啊！

　　4.鼻梁位置：除了眼睛之外，脸孔中央的鼻梁也攸关五官的整体感，因此发现鼻梁歪斜就应找医师做矫正。

　　5.脸颊肉：因为吃东西习惯不佳或是赘肉过多，常常会让脸颊左右边的肉下垂，给人痴呆感，必须谨防！

　　6.黑眼圈：睡眠不足或是眼压等问题，会使得眼睛四周产生黑眼圈，影响外型，给人不健康感。

　　7.眼睛红肿：睡前喝水或眼睛过度使用，都会使眼睛看起来红肿，要仔细照料灵魂之窗喔。

　　8.蛀牙：牙齿日积月累疏于照顾，会产生许多问题，最严重的就是一口烂牙，会影响脸孔的门面，注意！

　　9.痘子：因为遗传、饮食习惯或内分泌等问题，会使脸上冒出痘痘，让脸蛋如豆花般，让人望而却步。

　　10.黑斑：脸上产生黑色斑块，常常是自己内部生理出现健康问题或是年纪的警讯，不可不小心。

　　11.皱纹：疏于保养或情绪甚至年龄等因素，有时皱纹会悄悄爬上脸颊、眼袋、眼尾、额头等地方，破坏脸蛋美丽，须小心防止皱纹的捣蛋！