当瘦身成为这个季节最受关注的话题时，张东志教授除了给大家带来最新的一些瘦身资讯外，一再强调瘦身的安全性。他说：“不劳而获的瘦身方法是没有的，科学饮食和合理运动，是万古不变的瘦身真经。”

　　安全为先

　　对于很多同学提出的到底哪种瘦身方法是最好的，张东志教授给了大家一个评定的标准。“健康、安全、有效。”这就是评价瘦身方法好坏的最简单的标准。

　　在接受很多人的提问时，张教授都一再重申一个观点：“健康和安全应该成为是否去选择一种瘦身方法的最起码的标尺，如果大家选择的瘦身方法，没有健康和安全的保证，即使再有效果，也绝对不应该去尝试。”

　　林蛙仿生

　　林蛙数码仿生瘦身是目前杭州最为流行的瘦身方式，15次的课程往往让很多人轻松就成为了窈窕淑女。

　　杭州静博士延安店的院长告诉我们：“来他们这里参加林蛙数码仿生课程的，主要以年轻女性为主，所有瘦身者在课程结束后，改变最为明显的就是腰部，普遍都可以瘦6到12公分。”

　　当天的现场，很多人对林蛙数码仿生的原理充满了好奇。作为创始人的张东志教授说：“林蛙仿生并不神秘，它有非常严谨的科学依据。”

　　张东志教授还告诉大家一个窍门：林蛙仿生课程中的呼吸操，即使在课程结束之后也可以随时练习，平时如果觉得吃得太多，就可以练练呼吸操，一定很管用。