在这个瘦子大行其道的年代，减肥成了不同肤色、不同年龄女人的共同追求，如果这场浩浩荡荡的“全球运动”你还能置身事外的话，要么你是天生的瘦子，要么就是你有超然物外的大智慧。而平凡如我们，终究不能免俗地要“减”一把了！

　　从哪里入手很重要当然，虽然嚷嚷着减肥的女士很多，但真正称得上是全身肥胖的却远没有那么多，大部分的人只是局部肥胖罢了。30岁以前我们体内脂肪比率只有17%-24%，过了30岁，体内脂肪升为20%-27%，加上新陈代谢状况稍有退化，常常会出现局部肥胖的情况。于是，减肥不仅是一个外形问题，还成为一个不可回避的健康问题。

　　现在就来看看，你的减肥要从何处着手呢？

　　大小腿：天生的体质；喜欢坐着、不喜欢走动、喜欢吃甜食、口味重。

　　手臂：常提重物、局部用力。

　　腹部：好吃且缺乏运动，特别有吃完便坐着的习惯；爱喝啤酒；怀孕。

　　臀部：天生的体质；常时间坐着、缺乏运动；怀孕。

　　胃部：身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。

　　361°形体雕塑比减肥多一点

　　说到如何减肥，这就是个涉及技术性和艺术性的问题了。目前减肥方法很多，大体分为两大类：一是非手术减肥，包括控制饮食、减肥药及物理方法等。第二类是手术减肥，目前比较流行的就是吸脂减肥术。同时，在进行局部减肥时，一味地求瘦并不是种科学的减肥理念，这样的结果很可能是导致局部与整体的不协调。因此，进行全方位的形体雕塑成为一种需要。形体雕塑是一种吸取了欧美流行的吸脂减肥术优点，将人体美学理论和医学塑型专业融为一体，有独到见解和技术特点的吸脂减肥新技术。形象地讲：就是局部吸脂与全身形体的整和美。

　　形体雕塑的优点很多，通过祛除体内过多脂肪能帮助恢复体形美，并且避免严格的节食和超强量的体育锻炼以及降低脂肪的代谢、脂肪酸的增加、甘油三酯的升高、胰岛素活性降低，从而可以大大降低患糖尿病、心肌梗死、脑中风等严重危害人类生命的疾病。

　　而且和一般吸脂减肥不同的是，它不仅仅是单纯地将脂肪堆积部分吸出体外。一些吸脂减肥术后，局部脂肪是减少了，但从整体美学角度看却十分不和谐，没有达到吸脂减肥塑造体型美的要求，对于这类吸脂减肥术失败者，可以用体型雕塑术为其精心设计，使用抽吸、填充等方法进行修整，力求达到最佳体形效果。

　　形体雕塑 Step 1：

　　魔鬼身材“吸”之欲出由于最终的目标是要减肥，所以形体雕塑中最重要的步骤还是吸脂。

　　上海天大医疗美容医院的任医生介绍道，共振吸脂是目前比较常用的一种吸脂方法。这种方法采用的是共振原理，在电脑程序控制下产生和脂肪细胞固有频率相同的共振波，这种共振波选择性地破碎脂肪细胞，使其呈液态，而不与皮肤、血管及神经组织发生共振，因而不损伤这些组织，手术的安全性得到保障。

　　共振吸脂的探头就像长了眼睛，部位可以是小腹、腰、臀部、四肢、下颌等，以及身体的任何一个部位，可以是单一的，也可以是多处。手术者不感觉痛，很多长期囤积难以减去的脂肪就这样被轻松地带走了。抽吸部位平整，术后恢复也很快，不易留疤。

　　值得注意的是，虽然吸脂技术本身十分安全，但如果手术设备和操作技术不过关就很可能危害治疗者的健康，所以必须选择专业正规的医院进行手术治疗。

　　形体雕塑 step 2：

　　紧肤术一般来说，吸脂手术过后皮肤不会出现松弛的状况，但是有些极度肥胖者由于抽除的脂肪比较多，容易出现皮肤松弛下垂的现象；或是有些人本身并不肥胖，但是天生或是由于怀孕等原因导致皮肤重度折叠。这个时候采用紧肤术就可以收紧下垂皮肤组织，使皮肤变得紧致光滑、细腻，并且效果持久。

　　形体雕塑 step 3：

　　小肠重组术这是形体雕塑术中的较高级别。对于一些吸收过盛的超级大胖子来说，由于全身脂肪堆积情况十分严重，如果进行吸脂的话要进行手术的部位过多，这个时候可以考虑采取小肠重组术。小肠重组术简单地来说，是将小肠容积缩小，通过减少进食量或减少营养吸收的途径达到减肥的目标。

　　在西方发达国家，每年有30％～40％的肥胖患者接受这种手术的治疗。国内胃肠重组术是最近一两年兴起的手术减肥项目，不同于吸脂手术的是，该类手术从饮食上控制食物的摄取量，从根本上解决“吃胖”的问题。但是，进行小肠重组术的风险要大于吸脂手术，一般针对过度肥胖的人群，而且应该选择专业的医院，详细咨询医生的意见，做好充分的术前检查。

　　术前温馨提示：

　　在进行吸脂手术前，要注意以下几点：

　　1、长期服用抗凝药、血管扩张要及激素类药的患者，须停药1-2周。

　　2、对吸烟患者，术前停止吸烟2周；

　　3、准备弹力良好的弹力裤或腹带；

　　4、停止服用洋参及人参等补品。

　　术后恢复手则：

　　1.吸脂术后当天会有脂肪膨胀液从切口流出，不宜剧烈活动。术后第一天术区有轻微疼痛。术后第二天可以恢复正常生活。

　　2、敷料的更换：术后切口用敷料覆盖，第一天应换用防水敷料以便患者洗澡。

　　3、弹力服的使用：术后3个月应穿戴弹力服。

　　4、术后活动量：允许进行一般的日常活动，避免长时间或剧烈的运动。

　　5、术后早期可能会有皮肤瘀癍，呈紫红色，属正常现象。如术后抽吸部位隆起，色黑，或有其他异常现象，应及时报告医师。

　　6、吸脂针眼的缝线，一般在术后第7天拆除。

　　吸脂减肥你怕什么

　　说到吸脂，一开始总会让人对它诸多猜疑，毕竟是从人身上活生生地抽东西，而且这抽掉了要是再长不是白抽了吗？看看下面的吸脂知识小问答，应该能解决你的大部分疑问。

　　Q：吸脂减肥是否安全？它的原理是什么呢？

　　A：吸脂手术是一种通过体表小口(针眼)，采用局部麻醉，吸除多余的皮下脂肪的体表外科手术，它对全身影响小，不涉及重要的神经血管和深部组织，所以很安全。

　　Q：吸脂术后会反弹吗？

　　A：人体正常生理解剖学表明，皮下脂肪细胞数目是恒定的，肥胖者是因为细胞体积增大。非手术减肥只能减小体积，数目不变，故易反弹；而吸脂手术可以减少细胞总数目，做到永久不反弹。

　　Q：吸脂手术是否有益于健康？

　　A：科学研究发现肥胖症与高血压、高血脂和糖尿病有着非常密切的联系。吸脂手术后由于降低了体内的脂肪代谢，从而可以在一定程度上改善病情，达到治疗的目的。

　　Q：吸脂后皮肤会变松弛或留下疤痕吗？

　　A：吸脂技术历经几十年发展，如今已经非常成熟可靠。手术就像打针一样不留疤痕。此外，脂肪组织被吸出后，人体皮肤自有的弹性纤维会自动收缩，加上医用束身衣的帮助，皮肤很快会回缩到以前的平滑状态，完全不用担心出现皮肤松弛等问题。